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केवल 1 साल में इस सुंदरी सपना व्यास पटेल ने घटाया अपना 33 किलो वजन

1 साल में सुंदरी सपना व्यास पटेल ने घटाया अपना 33 किलो वजन :- इन दिनों सोशल मीडिया पर सपना व्यास पटेल की तस्वीर खूब वायरल हो रहा है वायरल होने की वजह उनका फिटनेस है। सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरों से धूम मचाई हुई है।

जी हां सोशल साइट फेसबुक, इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर फिटनेस ट्रेनर सपना व्यास पटेल के लाखों फॉलोवर्स हैं।बहुत कम ही लोग सपना को जानते है चलिए आपको बता दे सपना गुजरात बीजेपी के नेता और पूर्व मिनिस्टर जयनारायण व्यास की बेटी हैं।

इंस्टाग्राम पर अब सपना के 12 लाख फैन्स हो गए हैं। जानकारी मुताबिक सपना पटेल जब 19 साल की थीं, उनका वजन लगभग 86 किलोग्राम था, लेकिन अब वह महज 55 किलोग्राम की हैं।

उन्होंने लोगों के मजाक को अपना हथियार बनाया और महज 1 साल के भीतर 33 किलो वजन कम कर खुद को फैट से फिट कर लिया।

वहीं सपना दिखने में काफी सुंदर हैं और अपनी फिगर के चलते काफी हॉट लगती हैं इसी वजह से इंस्टाग्राम पर लोग उनके फिटनेस और सुंदरता को लेकर खूब पसंद करते है।

सपना व्यास पटेल का वर्काउट प्लान

फिटनेस को लेकर सपना ने कहा कि वजन कम करने के लिए जिम जाकर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। उनके मुताबिक, वजन कम करने के लिए डेली 1 घंटे की वॉक और 45 मिनट अन्य एक्सरसाइज करना चाहिए।

सपना लोगों को हेल्थ के लिए अवेयर करना चाहती हैं, इसलिए अब वे यूट्यूब और अपने फेसबुक,इंस्टाग्राम के जरिए लोगों को ट्रेनिंग देती हैं।

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