तंबाकू दिवस के मौके पर चलाया गया जागरूकता अभियान, पुलिसकर्मियों को दी गई तंबाकू से दूर रहने की हिदायत

पुलिस कमिश्नर ओपी सिंह के दिशा निर्देश पर एवं पुलिस उपायुक्त मुख्यालय डॉ अर्पित जैन के नेतृत्व में वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से डॉक्टरों की टीम ने पुलिस कर्मियों को तंबाकू से होने वाले दुष्प्रभाव के बारे में जानकारी दी है।

इस दौरान सभी डीसीपी, एसीपी, थाना प्रबंधक, चौकी इंचार्ज, सीआईए यूनिट प्रभारी, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से जुड़े रहे।

तंबाकू दिवस के मौके पर चलाया गया जागरूकता अभियान, पुलिसकर्मियों को दी गई तंबाकू से दूर रहने की हिदायत

डॉक्टर सचिन शर्मा एवं डॉक्टर दीपांजन कैंसर स्पेशलिस्ट (अपोलो हॉस्पिटल) ने बताया कि तंबाकू की लत सबसे गंदी लत है। जिसके चलते लोग कई गंभीर बीमारियों को न्योता देते हैं।

धूम्रपान करने से न केवल हमारे फेफड़ों में हानि होती है बल्कि इससे दिल की भी बीमारी होती है। साथ साथ यह हमारे मस्तिष्क पर भी बुरा प्रभाव डालता है।

उन्होंने जानकारी देते हुए बताया कि सिगरेट में करीब 4000 रसायनिक तत्व होते हैं जो कि शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक होते हैं।

उन्होंने तंबाकू का उदाहरण देते हुए बताया कि तंबाकू में सिगरेट, सिगार, बीड़ी, हुक्का, खैनी, गुटखा, पान मसाला इत्यादि चीजें आती है।

डॉक्टरों की टीम ने जानकारी देते हुए बताया कि अगर किसी व्यक्ति को तंबाकू की लत लग जाती है तो वह आसानी से इससे छुटकारा पा सकते हैं। सबसे पहले उनको ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पीते रहना है।

तंबाकू की लत छोड़ने के लिए अल्कोहल, चाय, काफी, जैसी चीजों से दूरी बनानी है।

लंच और डिनर के बाद जब तंबाकू सेवन करने का दिल करे तो मिंट टी या पेपरमींट कैंडी का इस्तेमाल करें। अपनी जीवनशैली में व्यायाम को शामिल करें।

अपने परिजनों को एवं यार दोस्तों को बोले कि उनके सामने धूम्रपान ना करें। घर में रखी चीजें जैसे एस्ट्रे इत्यादि को छुपा दे। दृढ़ निश्चय ही किसी भी लत को छुड़ाने में सबसे बड़ा हथियार है।

उन्होंने जानकारी देते हुए बताया कि तंबाकू हमारे मस्तिष्क, मुंह, दिल, स्किन, फेफड़े, मसल्स पर बुरा प्रभाव डालते हैं।

डॉक्टर अर्पित जैन ने जानकारी देते हुए बताया कि आज तंबाकू दिवस पर सभी पुलिसकर्मियों को तंबाकू के दुष्प्रभाव के बारे में जागरूक किया गया है ताकि पुलिसकर्मी तंबाकू की लत से दूर रहें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

उन्होंने बताया कि जैसा कि विदित है अभी वायरस फैला हुआ है उसमें तो तंबाकू का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए और भी हानिकारक होता है। तंबाकू हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर करता है जिससे कई गंभीर बीमारियां हमारे शरीर को जकड़ लेती है।

तंबाकू का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है इसे कभी नहीं करना चाहिए और अगर किसी को लत लग गई है तो उसे तुरंत छोड़ देना चाहिए।

डॉक्टर अर्पित जैन ने बताया कि उनका मुख्य उद्देश्य है कि पुलिस कर्मियों को इस लत से दूर रखा जाए और अगर किसी पुलिसकर्मी को तंबाकू सेवन करने की लत लग गई है तो तंबाकू सेवन करने की लत को छुड़ाया जाएगा।

Avinash Kumar Singh

Recent Posts

IMT मेंं पांच दिन करेंगे सिहोर वाले प्रदीप मिश्रा भगवान शिव का गुणगान,सजा पंडाल

बल्लबगढ़ स्थित सेक्टर-66 आईएमटी फरीदाबाद में लगभग 80 एकड़ में होने वाली पांच दिवसीय शिव…

2 days ago

केंद्रीय विद्यालय संगठन ने आयोजित किया ट्रीय खेलकूद प्रतियोगिता

विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास हेतु दृढ़ संकल्प को मन,वचन व कर्म से निभाते हुए विभिन्न…

1 month ago

भाजपा को पूरी ताकत से लाओ, क्षेत्र की तस्वीर बदलने का काम मेरा : ओल्ड फरीदाबाद विधानसभा प्रत्याशी विपुल गोयल

भारतीय जनता पार्टी के फरीदाबाद विधानसभा क्षेत्र से प्रत्याशी एवं पूर्व मंत्री विपुल गोयल ने…

2 months ago

काॅलोनियों के विकास की फाइल दबा कर बैठ गई भाजपा सरकार: NIT 86 कांग्रेस प्रत्याशी नीरज शर्मा

रविवार को एनआईटी से कांग्रेस प्रत्याशी नीरज शर्मा ने जवाहर काॅलोनी डबुआ काॅलोनी मेन रोड…

2 months ago

चुनाव में वोट काटने वालों से रहें सावधान: नीरज शर्मा

एनआईटी विधानसभा से चुनाव लड़ रहे कांग्रेस प्रत्याशी नीरज शर्मा का गांव फतेपुर तगा पहुंचने…

2 months ago

अरुणाभा वेलफेयर सोसाइटी ने मनाया 78 वा स्वतंत्रता दिवस

स्वतंत्रता दिवस की 78 वीं वर्षगांठ पर "अरुणाभा वेलफेयर सोसाइटी" द्वारा आजादी के गर्व का…

3 months ago