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पुलिस कमिश्नर ने 10 KM लगाई दौड़ स्वास्थ रहने के लिए सभी पुलिसकर्मियों से कहा दौड़ लगाने को ।

फरीदाबाद :- पुलिस कमिश्नर श्री ओ.पी. सिंह ने आज सुबह अपने आवास से सूरजकुंड तक 10 किलोमीटर की दौड़ लगाई, उनके साथ थाना प्रबंधक सूरजकुंड, चौकी प्रभारी अनखीर व सेक्टर-46 और क्राइम ब्रांच डीएलएफ प्रभारी ने भी दौड़ में हिस्सा लिया। श्री सिंह ने दौड़ के बारे में अपना सन्देश देते हुए कहा कि सभी पुलिसकर्मी 2.4 किमी, 100, 200 और 400 मीटर रन में अपनी टाइमिंग को और बेहतर बनाए ।

पुलिस कमिश्नर श्री सिंह ने कहा की स्वास्थ्य ही जीवन का अमूल्य धन है, क्योंकि हमारा शरीर ही हमारी अच्छी और बुरी सभी तरह की परिस्थितियों में हमारे साथ रहता है। इसलिए यदि हमारा स्वास्थ्य ठीक है, तो हम अपने जीवन में किसी भी बुरी परिस्थिति का सामना कर सकते हैं। यदि कोई स्वस्थ नहीं है, तो वह अवश्य ही जीवन का आनंद लेने के स्थान पर जीवन में स्वास्थ्य संबंधी या अन्य परेशानियों से पीड़ित रहता है ।

श्री सिंह ने कहा कि दौड़ने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढता है साथ ही इससे फेफेड़ो के कार्य करने की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है | इसके अलावा, दौड़ने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा मिलता है और रक्त का थक्का जमने का भी जोखिम कम हो जाता है।


श्री सिंह ने फिट इंडिया मूवमेंट को आगे बढाते हुए कहा कि अच्छा स्वास्थ्य हमें मानसिक और शारीरिक व्याधियों जैसे:- मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग इत्यादि से बचाता है। प्रात:काल दौड़ लगाने के अन्य लाभों के अतिरिक्त पुलिस कमिश्नर ने 2.4 किमी, 100, 200 और 400 मीटर दौड़ में अपनी टाइमिंग को और बेहतर बनाने के लिए प्रेरित किया।


श्री सिंह ने बतलाया कि शारीरिक और आन्तरिक रुप से अस्वस्थ व्यक्ति को अपने पूरे जीवनभर में बहुत सी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, यहाँ तक कि उसे अपनी नियमित आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए किसी और पर निर्भर रहना पड़ता है। जो काफी पीड़ादायक रहता है।पुलिस प्रवक्ता

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