यदि आप भी महामारी से ग्रसित है और अपनी ड़ाइट से संबंधित किसी एक्सपर्ट की सलाह चाहते है तो जज्बा फांउडेशन की यह योजना आपकी मदद कर सकती है।
योजना के तहत होम आईसोलेशन में रह रहे संक्रमित फाउड़ेशन द्वारा जारी हेल्पलाइन नंबर 9873906667 पर फोन कर उचित सलाह ले सकते है। हेल्पलाइन नंबर पर फाउंडेशन की सदस्य और प्रदेश से सेंट्रल यूनिवर्सिटी से मास्टर्स इन न्यूट्रीशन साइंस डिग्री होल़्डर डायटीशियन ज्योति यादव सवालों के जवाब देंगी।
जज्बा फाउड़ेशन के संस्थापक हिमांशु भट्ट ने बताया कि इस समय पूरा देश महामारी से जूझ रहा है। इस समय में आगे आकर लोगों की मदद करना बेहद जरुरी है। महामारी से ग्रसित लोग अपनी ड़ाइट को लेकर काफी परेशान है, इसलिए इस पहल की शुरुआत की गई है। हेल्पलाइन नंबर महामारी से गस्रित मरीज तथा उनके परिवार को ड़ाइट से संबंधित जानकारी देगी जिससे मरीज सही ड़ाइट ले सके और जल्द से जल्द ठीक हो सके।
उन्होने बताया कि इस समय सभी ओपीडी बंद है, लोगों को बीमारी से संबंधित सही जानकारी नही मिल पा रही है, आमजन इस नंबर से संपर्क कर खाने- पीने तथा इम्यूनिटी बढाने से संबंधित जानकारी प्राप्त कर सकते है। इस विषय में लोगों को सोशल मीडिया के माध्यम से सूचित किया जा रहा है।
सेंट्रल यूनिवर्सिटी से मास्टर्स इन न्यूट्रीशन साइंस डिग्री होल़्डर डायटीशियन ज्योति यादव ने बताया कि महामारी के दौर में अपना खयाल रखना बेहद जरुरी है। जो लोग महामारी में बुखार से पीडित है, वह कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य साम्रगी का प्रयोग करें। डाइट में प्रोटीन का प्रयोग करें।
ज्यादा से ज्यादा पानी पिए। शुगर का कम से कम प्रयोग करें, शुगर की जगह शहद का प्रयोग करें। इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए विटामिन सी, गिलोय, सब्जियों, अदरक व काड़े का सेवन करें। अगर गले में कफ है तो गर्म पानी पिए, गर्म पानी में शहद का प्रयोग कर सकते है।